Dzień kobiet na sportowo z Academią

W sobotę 8 marca Centrum ACADEMIA zaprasza wszystkie kobiety na dzień pełen zdrowia i urody. Dzień Kobiet w Academii to darmowe zajęcia sportowe oraz porady dotyczące zdrowia i urody. Tego dnia ACADEMIA proponuje paniom także przyłączenie się do programu „Projekt Plaża 2014”, w którym trenerzy i instruktorzy Academii pomogą w uzyskaniu pięknej, wakacyjnej sylwetki.

O godz. 11 rozpoczną się zajęcia kizomby - zmysłowego tańca z Angoli, cieszącego się coraz większą popularnością wśród łodzianek i łodzian. Godzinę później, w samo południe na parkiet ruszą rozentuzjazmowane miłośniczki zumby, a o godz. 13 będzie można wziąć udział w treningu capoeiry dla kobiet. Centrum Academia specjalizuje się w tej dyscyplinie, łączącej sztuki walki, taniec i akrobatykę, więc jeśli zaczynać przygodę z capoeirą, to tylko tutaj.
 Na zakończenie - coś dla prawdziwych twardzielek - Summer FIT. To autorskie zajęcia trenera personalnego Miłosza Świcia. Zajęcia zostały opracowane specjalnie z myślą o zbliżającym się sezonie letnim. To trening wytrzymałościowy i spalający, ze szczególnym uwzględnieniem "trudnych" rejonów kobiecego ciała - bioder, brzucha i pośladków. Nie będzie lekko, ale i na efekty nie trzeba będzie czekać długo. Coś dla pań, które lubią się zmęczyć.

W przerwach między zajęciami, panie będą mogły wziąć udział w spotkaniach z ekspertami od zdrowia i urody.

Program dnia „Academia jest kobietą”
godz. 11.00-11.45 - Kizomba
godz. 12.00-12.45 - ZUMBA
godz. 13.00-13.45 - Capoeira
godz. 14.00-14.45 - Summer FIT

www.academia.lodz.pl